na długo

[...] Teraz jest już lepiej. I jeszcze to tego obciążenia. Już mam 28 kg obciążenia. Jest na razie O.K. Nie mogę zrobić 10*10 wyciskaniu leżąc z 28 kg, więc problem z obciążeniem na trochę czasu z głowy. A i już nie mam problemu z robieniem samemu obciążenia. Jak robie samemu to moja tajemnica. Tak długo się na tym namęczyłem więc i wy się na meczcie.

jem tune z jajami i nie długo ruszam na trening,musze miec taką sylwetke jak BL

Oczywiście TRENUJEMY ! nie długo czas na siłke,barki nogi i aeroby,przeciez ja sie wykończe,Body dodaj jakoś motywacji

Ja mam wielką ochotę na karpatkę i coś czuję że już długo nie wytrzymam %-)

niee wyobrazam sobie tegoo :P u mnie może dieta będzie troszke zaniedbana, ale treningi nie, takze na pewno będe z nią długo <3

body to info jest wspaniale, bardzo chcialem zeby ten transferdoszedl do skutku a co do Robinho to znam takie info : Jak informują hiszpańskie oraz angielskie media, Arsenal jest coraz bliżej pozyskania Brazylijczyka Robinho. 21-letni napastnik w swojej ojczyźnie uchodzi za wielki futbolowy talent, który zresztą pokazuje nam podczas odbywającego [...]

[...] City. Były reprezentant Polski U-21 ustalił warunki kontraktu z klubem z Liberty Stadium i podpisze dwuletni kontrakt z "Łabędziami". 25-letni piłkarz strzelił 59 goli dla "The Terriers" w 108 meczach - w tym 45 razy pojawiał się na boisku wchodząc z ławki rezerwowych. W bieżącym sezonie Polak był długo kontuzjowany. onet.pl

No i znowu masz nową panienkę A na to imię to bym musiała długo główkowaćNO to miło mi KAROL A gdzie mieszka KArol??

Na 100% to pewnym nie można być, zdarzały się już takie transfery o jakich sie fizjologom nie śniło Ale jakoś wydaje mi się, że Treze za długo jest już w juve i za dużo przeszedł by teraz tak po prostu odejść. Imo zostanie do końca kariery

[...] Oficjalnie: Fall w Greuther Fürth Oficjalnie: Melo na kolejny rok w Galatasaray Takimi transferami psują rynek transferowy,no ale kto bogatemu zabroni?.Imo PSG poza Francją długo nic nie osiągnie;-) Oficjalnie: Bellamy zawodnikiem Cardiff City Oficjalnie: Alou Diarra w West Ham United Oficjalnie: Paweł Brożek nie jest już piłkarzem Trabzonsporu [...]

Mozna smażyć na oliwie, ale nie długo. Pierś z kurczaka jak wrzucisz albo jaja będzie ok, ale jak to przemyski napisał smalec również jest ok.

Szpilka ciagle chce walczyc z kims kogo pokonał albo Wach albo Adamek ;-) a ostatnio troche mnie wkurza mądrowanie Szpili a to ze Adamek zle chodzi na nogach, a to ze Wach długo sie meczyl z Fieldsem, a to a tamto podoba mi sie to ze chłopak chce coraz lepszych rywali, ze nie chce pompowania rekordu jak chociazby Wawrzyk ( swoją droga chetnie bym [...]

Cała moja wiedza na temat odżywiania pochodzi z ART'ów na SFD.. czytałem, że twaróg ma długowchłaniane białko i zapewnia go na całą noc.. tak samo jak z warzywami jest/było u mnie ich od cholery aż wczoraj wyczytałem, że okołotreningowo unikać.. co do tłuszczy z rana często robie jajecznice na oliwie z oliwek, biorę 1tab tranu i w planach jeszcze [...]

[...] co wiem to wysiłek tlenowy zaczyna się po ok 10 sek. i jego procentowy udział stale rośnie w miare upływu czasu, wynika z tego, że żeby trenować wolnokurczliwe włókna seria musi trwać długo i to by się zgadzało z tym co napisałeś, tylko jak długo 40 sek, więcej w nie mam za bardzo wyobrażenia w jakim tempie powinno się takie serie wykonywać?

[...] zle zrozumiałes moja odpowiedz, z checia tu siedze ,akurat teraz czesciej z powodu kontuzji, taki ma styl wypowiedzi że moze brzmiec powaznie, a siedze dlatego że moze długo trenuje, ale takich ciekawostek nigdy nie wiedziałem, wiec sobie siedze i czytam. PS: obrazic to ja moge sie na koleżanke z prostych powodów pozdrawiam a nawiasem [...]

ten koles na filmikach nie ma nic współnego z capoeira bo jej po prostu nie cwiczy. wielu ludzi mysli ze jak pokopie troche w powietrze i zrobi cos co przypomina gwiazde lub inny element akrobatyczny to cwiczy capoeira. nalezy rozrozniac ze sztuki walki inaczej wygladaja na treningu czy na zawodach a inaczej w walce ulicznej. pamietajmy rowniez [...]

jak w ****e czasu? Ty kończysz wskakuje kumpel i tak na zmiane,ja zawsze lubiłem z kimś ćwiczyć i trening nie trwał jakoś za długo

troche lepiej, goraczka wreszcie puszcza - wkoncu juz czas bo za dlugo trzymala, mam nadzieje, ze do jutra juz bedzie w normie nos za***any, glowa boli, oczy bola od goraczki. jednym slowem lipa, nawet nie mam ochoty siedziec na sfd - co jest rzecza bardzo dziwna postaram sie zaczac pracowac od jutra a w dziale hmm troche lipa, bo mnie nie ma [...]

oki tak pytam bo na podstawach żywienia pani mówiła ze jak dlugo sie gotuje/smazy to traci sporo wartosci

energi może tak ale na jak długo to inna kwestia